मेथी दाना के फायदे सुनोगे तो आप कल से ही पंसारी की दूकान से ला कर शुरू कर दोगे इसे खाना

क्या है मेथी दाना-

  दोस्तों मेथी दाना आप को मोटे वाला लेना है जिसे मेथरे बोलते है ,इंग्लिश में इसे fenugreek सीड्स भी बोलते हैं। आप निचे डाली गई फोटो को भी देख कर इसे मंगवा सकते है ,मेथी दाना में कई पोस्टिक तत पाए जाते है डॉक्टर भी इसे खाने की सलाह देते है ,मेथी दाना एक छोटा सा बूटा होता है १ से २ फ़ीट तक और उसी में यह मेथरे निकलते है। 

methi daana

इस के जितने फायदे बताउगा उतने ही कम है,

1. सुबह खाली पेट मेथी दाना –

दोस्तो  करना क्या है आप को बस थोड़े से मेथरे लेने है उनको रात को भिओ के पानी में रख दो और सुबह खाली पेट इसे खाओ और पानी पी साथ में पी लेना है इस से आप को पूरा दिन में एनर्जी मिलेगी और सरीर में कही वि दर्द महसूस नै होगा। 

2 . मेथी दाना ,हल्दी ,काली मिर्च – 

आप को मेथी दाना को पीस लेना है और काली मिर्च का भी पाउडर बना ली जिए और हल्दी मिला कर तीनो को मिक्स कर ली जीऐ ,फिर जब भी आप का मन करे तो 2 टाइम्स आधा आधा चमच गुनगुने पानी के साथ ले इस  से आप के घुटने और जोड़ो में हमेसा के लिए दर्द दूर हो जाएगा बस लगतार 15 दिन इस का जरूर सेवन करे ,यह बहुत हे कारीगर दवाई है ,थोड़ी गर्म जरूर होती है तभी इस को आधा आधा चमच आप बोला है। 

3. दिल की बिमारिया में मेथी दाना –heart blockage

ये दिल की कई बिमारीया दूर करने में समता रखती है ,आप के हार्ट को हमेसा तारो तजा रखती है खून को गाढ़ा होने से रोकती है और जिस से हार्ट ब्लॉकेज की समसया बिलकुल भी नहीं आती। 

4 ,ब्लड प्रेशर में मेथी दाना –

ब्लड प्रेशर में जैसे मेथी दाना वरदान ही है जिस का हमेसा ब्लड प्रेशर बढ़ता हो उसे रोज एक चमच सुबह पानी के साथ पीसी हुई मेथी दाना खा ले धीरे धीरे यह प्रॉब्लम आप को 2month में ही  हमेसा के लिए खतम कर देगी 

5. पेट में गड़बड़ी दूर करता है यह मेथी दाना –

मेथी दाना पेट साफ़ करता है जैसे कबज ,गैस बदजमा बिलकुल ठीक कर देता है, बस आप को काली मिर्च का पाउडर साथ में जरूर एक चमच में मिला ली जिए जो की बहुत हे असरदार होगा। 

6. शुगर में भी मेथी दाना बहुत ही  लाभदायक है यह शुगर खतम तो नहीं कर सकता बूत कण्ट्रोल जरूर कर सकता  है 

अगर दोस्तो ऊपर दी गई जानकारी अच्छी लगी तो शेयर करे धन्यवाद।