Healthydiet

मेथी दाना के फायदे सुनोगे तो आप कल से ही पंसारी की दूकान से ला कर शुरू कर दोगे इसे खाना  क्या है मेथी दाना-   दोस्तों मेथी दाना आप को मोटे वाला लेना है जिसे मेथरे बोलते है ,इंग्लिश में इसे fenugreek सीड्स भी बोलते हैं। आप निचे डाली गई फोटो को भी देख कर…

दोस्तों  खाना खाए तो लस्सी और दही जरूर अपनी खुराक में रोजाना शामिल कर ले इन के इतने फायदे है आप सुन के हैरान हो जाओगे,ये दोनों दूध से हे बनते है,आप हमेसा तरोताजा महसूस करोगे। जायदा तर लस्सी पंजाब में बहुत लोग पीते है, गर्मी में इस का जायदा प्रयोग पीने में किया जाता…