बेड की जगह Wooden चारपाई पर सोने से मिलेंगे चमत्कारी फायदे

Wooden चारपाई पर सोने से  हमें क्या फायदे मिलते हैं आईए जानते हैं आप रात को सोते समय अपनी कंफर्टेबल के लिए ज्यादातर बेड का इस्तेमाल करते हैं तो आप कहीं ना कहीं गलत है. अक्सर लोग बाजार में जाकर महंगे से महंगा बेड खरीद कर घर पर लेकर आते हैं और वह उन पर…

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गर्मियों में कितनी बार नहाना चाहिए? नहाते समय किन बातों का ध्यान रखें

गर्मियों  का मौसम शुरू हो चुका है और आजकल इतनी गर्मी पड़ रही है की लेबर वर्क के लिए जो मेहनत करते हैं वह पसीने पसीना हो जाते है और वह दिन में दो-तीन बार नहाते हैं, लेकिन फिर भी कई लोगों के मन में सवाल आता है कि वह गर्मी में कितनी बार नहाए…

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गर्मियों में इस फल को खाएं ,शरीर में देखना बदलाव

 गर्मियों में इस फल को खाएं फिर शरीर में देखना बदलाव :Watermelon benefits   गर्मियों में इस फल को खाएं तरबूज की खेती सबसे पहले चीन और मिस्र (Egypt) में लगभग 1000 साल पहले की गई थी। पर अब, अमेरिका में 50 राज्यों में से 44 में इसकी खेती की जाती है और दुनिया भर…

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पैकेट जूस के नुकसान सुनकर हो जाएंगे आप हैरान

पैकेट जूस के नुकसान इतने है कि आप हो सकते हैं हैरान इसमें कोई शक नहीं है की बाजार में आपको आज के टाइम में हर तरह का जूस पैकेट के रूप में मिल जाएगा, और 70% लोग आजकल पैकेट जूस को ज्यादा प्रेफर करते हैं, अगर पैकेट जूस से होने वाले नुकसान का पता…

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क्या Brocali शरीर के लिए सबसे अच्छी सब्जी है?

वैसे तो सभी सब्जियां हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होती है लेकिन हरी सब्जियां और पत्तियां सब्जियां का सेवन करना अधिक फायदेमंद होता है। और कुछ हरी सब्जियां पालक,मेथी,बथुआ,मुली,और अन्य जैसे टमाटर,गाजर,गोभी,भिन्डी,करेला,तोरी आदि शरीर के लिए काफी फायदेमंद होती है अगर हम वहीं पर बात करें की सबसे ज्यादा पौष्टिक और शरीर के लिए…

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    Wellhealth Ayurvedic tips in hindi लाइफ बदल देंगे यह टिप्स

     Wellhealth Ayurvedic tips in hindi लाइफ बदल देंगे यह टिप्स  हर कोई अपनी लाइफ में इतना व्यस्त हो चुका है, उसके पास अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए भी टाइम नहीं होता है, और वह दिन भर बागदाैड़ की जिंदगी में सिर्फ पैसा कमाने (earn money )के चक्कर में अपनी सेहत के साथ खिलवाड़…

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      सर्दियों में बकरे के मीट के फायदे ,कब और कैसे लें जाने पूरी जानकारी

      सर्दियों में काफी लोगों को चिकन और मटन खाने का बहुत शौक होता है और कई लोग तो इसे रोजाना सेवन करते हैं ,अक्सर जो लोग जिम जाते हैं या फिर कोई हैवी एक्सरसाइज करते हैं तो वह लोग इसे ज्यादा खाते हैं. और इससे हमें इतनी ज्यादा फायदे मिलते हैं जिसे हमें इग्नोर नहीं…

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        लगातार 30 दिन ब्लूबेरीस (blueberries) खाने से होने वाले शरीर को फायदे और नुकसान

         ब्लूबेरीज, जिन्हें हिंदी में ‘नीलबदरी’ कहा जाता है, एक प्रकार के फल होते हैं जो अक्सर नीले रंग के होते हैं। ये फल स्वादिष्ट और पोषणपूर्ण होते हैं और इनमें विटामिन्स, मिनरल्स और एंटिऑक्सिडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ब्लूबेरीज का नियमित सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि इनमें हृदय स्वास्थ्य…

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          Cocunut Water Benefits: सुबह खाली पेट हरा नारियल पानी पीने के फायदे सुनकर आप चौक जाऐगे

             सुबह खाली पेट नारियल पानी पीने के 15 फायदे  नारियल पानी एक ताज़ा और स्वादिष्ट पेय है जो दुनिया भर में तेजी से लोकप्रिय हो रहा है।  अपने बेहतरीन स्वाद के अलावा, नारियल पानी अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है, खासकर जब खाली पेट इसका सेवन किया जाता है।   इस लेख…

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            रोजाना 1 संतरा खाने के फायदे आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं || Orange benefits in hindi

             प्रतिदिन एक संतरा खाने से कई तरह के काफी स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।  अगर कोई रोजाना एक संतरा खाता है उसके शरीर में पहले से काफी फर्क नजर आएगा.  संतरे के फायदे जानने से पहले हम जान लेते हैं  एक संतरे में कितना विटामिन सी होता है ? एक संतरे में विटामिन सी की…

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