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Do you need to inventory your kitchen with nutritious objects, but don’t know where to launch? We rounded up a grocery listing full of in shape foods to purchase in your family, damaged down through storage components pantry, fridge, and freezer. Your kid may not alike pass over the potato chips and candy! Fit foods…

ये कुछ बाते अगर आप अपने मन में रख लेते हो तो चाहे बुरा वक़्त हो या अच्छा आप जीवन में हमेसा सफल होंगे।   क्यों की हम कितने भी बड़े हो जाए कुछ बाते भूल हे जाते है,इस लिए आज में आपको कुछ चीजे बताने जा रहा हु यो आप के काम आने वाली है….

दोस्तों हमें पता ही है की कोरोना वायरस के कारन सभी देश में Lock down हो चूका है ,जिस से हम घर पे बैठे  बोर हो रहे होंगे और कई युवा रोजाना Gym जिम जा  के  अपनी बॉडी को फिट रखते थे, अब वो सोचते होंगे की बिना Gym के कैसे अपनी पुरी बॉडी का  वर्कआउट करे…

विटामिन  नाम तो हर किसी  ने सुना ही होगा ,हमारे शरीर को स्वस्थ  रखने के  लिए कई तरह के विटामिन और मिनरल की जरूरत होती है,उन में से एक है विटामिन सी जो  की हमारे शरीर  के डैमेज  सेल्स को रिपेयर करने में काफी  मददगार होते  है ,इसे शरीर का सर्विस मन भी कहा जाता है , दरअस्ल…